Это занятие направленно на развитие природной гибкости, растяжка всех мышечных групп, проходит в спокойном темпе, преподаватель разговаривает с детьми и, используя различные игры, настраивает на практику и выполнения асан, уделяет внимание правилам дыхания, медитации. Но, в отличии от взрослой йоги, все проходит в легкой форме, нет серьезной концентрации и длительного удержания асан.
